バスタオルを使って出来る体幹トレーニングをご紹介！その③

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本日、「バスタオルを使って出来る体幹トレーニングをご紹介！その③」という動画をYouTubeにてアップしました。

必要な道具はバスタオルだけの簡単な体幹トレーニングの方法を
お伝えするシリーズ。
第1弾・第2弾と続き、今回がラストとなる第3弾の動画です。

道具はバスタオルだけで、姿勢維持など体幹に効き目を感じられる
トレーニングになっていますので、是非動画をみてチャレンジしてみてください。

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