バスタオルを使って出来る体幹トレーニングをご紹介！その② by SWITCH · 公開済み 2023年9月21日 · 更新済み 2023年9月21日 本日、「バスタオルを使って出来る体幹トレーニングをご紹介！その②」という動画をYouTubeにてアップしました。 必要な道具はバスタオルだけの簡単な体幹トレーニングの方法を お伝えするシリーズの第二弾。 前回の動画では座りながらでのトレーニングでしたが、 今回は膝を立てて行うトレーニングです。 まだ前回のトレーニングを試していない方も、第二弾を楽しみに待っていただいた方も動画を見て是非チャレンジしてください。 問い合わせる >共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) こちらの記事も読まれています: バスタオルを使って出来る体幹トレーニングをご紹介！その① 姿勢が良くなるスクワット！その２椅子で超簡単にできる方法をご紹介！ お腹を引き締めたい方必見！腹圧チェックの方法をご紹介！ サラダチキンはもう古い!? トレーナーが選ぶコンビニダイエット食品 ーセブンイレブン編ー
