カロリーを1,300kcalに抑えて何日か経っても体重に変化がなかった安藤様。モチベーションは下がってしまったので、しっかりと聞き取りを行いました。その内容とこれまでのデータを照し合わせた結果、安藤様は生理前に1kg強の水分を蓄える（むくみ）ことと、食事量が少ない時期なのでお通じが出にくいのですが下剤を服用してしまったことが判明しました。下剤は便を柔らかくするのに腸に水分を蓄えます。事実この日はウエスト周りだけ周径囲が増えていました。結果が出ないのには必ず原因があります。これが分かるか否かでパーソナルトレーニングの結果に差が生じます。
