二の腕を引き締める！その②初心者でもできる腕立てをご紹介

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本日、「二の腕を引き締める！その②初心者でもできる腕立てをご紹介」という動画をYouTubeにてアップしました。

前回、前々回と続いている二の腕のエクササイズ動画。動画見られている方はだいぶ二の腕のトレーニングの知識が

ついてきたかと思われます。今回は、苦手という方が多い腕立て。そんな腕立てをを簡単にできる方法をご紹介しています。正しいやり方で二の腕をより引き締めましょう。

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