二の腕を引き締める！その①効果的なエクササイズをご紹介

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本日、「二の腕を引き締める！その①効果的なエクササイズをご紹介」という動画をYouTubeにてアップしました。

前回紹介いたしました「引き締まった二の腕は肩甲骨から！簡単チューブエクササイズ」という動画の

トレーニングは試されましたか？今回は引き続き二の腕に効かせるエクササイズです。

前回の動画と合わせて、ぜひこれを機会に二の腕を引き締めてみてください。

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