片足立ち筋力テストが出来ない方必見！出来るようにしていくエクササイズをご紹介その②

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本日、「片足立ち筋力テストが出来ない方必見!出来るようにしていくエクササイズをご紹介その②」という動画をYouTubeにてアップしました。

前回に引き続き、CMでお馴染みの片足立ちできるかチェックする筋力テストを出来るようにしていく

シリーズの第２弾となります。

今回の動画ではお尻を使えるようにしていくエクササイズです。

タオルがあれば出来る内容なので、動画を見てトライしましょう！

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