2週間経過レポート
体重
70.85kg→67.1kg
体幹脂肪率
41.6%→38.7%
筋量全体
38.95kg→38.65kg
二の腕
29.5cm→29cm
ウエスト
88cm→84.5cm
太もも
57cm→56.2cm
内臓脂肪レベル
8.5→7

無理のない範囲で少しずつ運動や食事を調整し、ダイエットに慣れて頂きました

2ヶ月パーソナルジム、エステ、糖質制限、色々とダイエットを試してきた金子様。しかし全て上手くいかずネガティブ思考に… これまで行った方法はマニュアル化されたもので、金子様には合っていなかっただけということをご理解頂きました。当店では科学的根拠に基づいて金子様の生活スタイルに合わせたメニューをこなすことで確実に成果が出る事を感じて頂きます。まずトレーニングは自重系の種目を行い、可動域を大きく使う事を意識しました。食事に関しては朝食時パンの時はタマゴ2個分、ゴハンの時は焼き魚を食べることのみ伝えました。元々身体を動かす事が好きな金子様ですので久しぶりの運動の楽しさを思い出してやる気もアップしています。

4週間経過レポート

Coming Soon..

6週間経過レポート

Coming Soon..

8週間経過レポート

Coming Soon...

10週間経過レポート

Coming Soon..

最終結果レポート

Coming Soon..