反り腰を改善したい方へ 簡単腹筋トレを紹介！その①

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本日、「反り腰を改善したい方へ 簡単腹筋トレを紹介！その①」という動画をYouTubeにてアップしました。

前回の「腹筋が一回もできない方必見です！まずはこれから始めましょう」という動画は見ていただけたでしょうか？

今回の動画は前回の動画のポイントをおさえた上で行うと非常に効果的なトレーニングとなっています。

是非、前回の動画と併せて腹筋のトレーニングに取り組んでいきましょう。

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