トレーニングで身体を痛めてしまう方必見！フォームローラーを使って身体を整える方法をご紹介！その②

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本日、「トレーニングで身体を痛めてしまう方必見！フォームローラーを使って身体を整える方法をご紹介！その②」という動画をYouTubeにてアップしました。

トレーニングをしていて怪我をしてしまったという経験や身体を痛めてしまったなんて経験がある方々に向けてお届けしているシリーズの第二弾になります。

初回の動画と引き続き見て、身体を整えてトレーニングを励んでいただけたらと思います。

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