猫背改善②椅子で超簡単にできるストレッチをご紹介！

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本日、「猫背改善②椅子で超簡単にできるストレッチをご紹介！」という動画をYouTubeにてアップしました。

前回ご紹介させていただきました「猫背改善！ 超簡単エクササイズをご紹介！」に引き続き猫背改善の動画です。

今回は椅子を使ったストレッチです。

簡単にチャレンジできる内容なので

ぜひこれを見て引き続き背中美人・姿勢改善に取り組んでいきましょう。

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