開脚を目指したい方へ。まずやるべきストレッチはこれ!
本日、「開脚を目指したい方へ。まずやるべきストレッチはこれ!」という動画をYouTubeにてアップしました。
開脚にチャレンジしても全然開かない方、多くいらっしゃるのではないでしょうか。
どこの部位が原因で出来ないのか説明しているので開脚が苦手な方におすすめです。
動画を見ながら再度開脚にチャレンジしてみてください。
by SWITCH · 公開済み · 更新済み
本日、「開脚を目指したい方へ。まずやるべきストレッチはこれ!」という動画をYouTubeにてアップしました。
開脚にチャレンジしても全然開かない方、多くいらっしゃるのではないでしょうか。
どこの部位が原因で出来ないのか説明しているので開脚が苦手な方におすすめです。
動画を見ながら再度開脚にチャレンジしてみてください。
by SWITCH · Published 2022年1月4日 · Last modified 2022年3月4日
by SWITCH · Published 2020年6月18日 · Last modified 2021年6月10日
by SWITCH · Published 2022年6月7日