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ゴルフやテニスをする方必見！捻りやすくする為のトレーニングをご紹介！②

by SWITCH · 公開済み 2022年9月27日 · 更新済み 2022年9月27日

本日、「ゴルフやテニスをする方必見！捻りやすくする為のトレーニングをご紹介！②」という動画をYouTubeにてアップしました。

前回の動画では、捻る動作のポイントは肩の後の筋肉ということをお伝えしたのですが、今回は背筋の鍛え方を動画に収めております。

気になる方は、こちらの動画も見て捻り動作の改善やパフォーマンスアップにつなげてもらえたらと思います。

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タグ: ゴルフテニストレーニング捻る背筋

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