ゴルフやテニスをする方必見!捻りやすくする為のトレーニングをご紹介!② by SWITCH · 公開済み 2022年9月27日 · 更新済み 2022年9月27日 本日、「ゴルフやテニスをする方必見!捻りやすくする為のトレーニングをご紹介!②」という動画をYouTubeにてアップしました。 前回の動画では、捻る動作のポイントは肩の後の筋肉ということをお伝えしたのですが、今回は背筋の鍛え方を動画に収めております。 気になる方は、こちらの動画も見て捻り動作の改善やパフォーマンスアップにつなげてもらえたらと思います。 問い合わせる >共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) こちらの記事も読まれています: ゴルフやテニスをする方必見!正しい捻り方をご紹介! ゴルフやテニスをする方必見!捻りやすくする為のトレーニングをご紹介! ゴルフやテニスをする方は必見!簡単エクササイズご紹介! 2022年 年始の挨拶
そのヒップトレーニングでは効かない!?正しく効く方法を教えます! 2022年5月6日 by SWITCH · Published 2022年5月6日 · Last modified 2022年5月12日
ふくらはぎの浮腫みが気になる方必見!改善する為のエクササイズをご紹介! 2022年10月12日 by SWITCH · Published 2022年10月12日 · Last modified 2022年10月15日
産後2ヶ月から出来る腰痛軽減のポーズ「ヴィダーラ・マッツェンドラ・アーサナ」 2023年2月28日 by SWITCH · Published 2023年2月28日 · Last modified 2023年3月1日