ゴルフやテニスをする方必見！捻りやすくする為のトレーニングをご紹介！

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本日、「ゴルフやテニスをする方必見！捻りやすくする為のトレーニングをご紹介！」という動画をYouTubeにてアップしました。

前回の動画に引き続き、ゴルフやテニスなどの捻る動作が必要なスポーツをされている方には必見の内容。ポイントは肩の後の筋肉です。

気になる方は、この動画を見て捻り動作の改善やパフォーマンスアップにつなげてもらえたらと思います。

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