加圧トレーニングとは?
腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き付け、 適度に血流を制限した状態で運動する事で成長ホルモンが多量分泌され脂肪分解を促します。
効率的に筋力UP!
通常より低負荷・短時間で運動できるため、忙しく時間のない方、初心者に大変人気のあるトレ—二ングです。
血流が良くなり美容効果UP!
身体に溜まった老廃物はアンチエイジングの大敵として女性の悩みの種。加圧トレー二ングを繰り返し行うことにり、身体全体の血の巡りが良くなり、栄養と酸素が効率よく全身に行き渡るようになります。さらに疲労物質や老廃物の排出を促しデトックス効果も期待できます。
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