4週間経過レポート

体重

61.45kg→56.9kg

体幹脂肪率

30.8%→30.4%

ウエスト

85.7cm→79.6cm

太もも

50.8cm→46.7cm

二の腕

29.4cm→26.6cm

ダイエットの9割は食事で決まります。食事の改善で体重2.15kgダウン！

戸張様は早い段階で食事メニューのベースを決めました。これまでもご自身で食べる物に気を付けられていたそうですが、思わぬ落とし穴の食品が含まれていました。そういったものを排除し確実にカロリーオフに繋がる食品をお選び頂けるよう案内致しました。その結果、この2週間で体重が一気に減少し見た目もすっきりとしました。