前屈が硬い方に速効効果あり!簡単ストレッチを紹介
本日、「前屈が硬い方に速効効果あり!簡単ストレッチを紹介」という動画をYouTubeにてアップしました。
前屈にトライしても床を触ることが出来ないという方、多くいらっしゃると思います。
どこの部位が原因で前屈が出来ないのか説明しているので
前屈が苦手な方におすすめです。是非みてください。
by SWITCH · 公開済み · 更新済み
本日、「前屈が硬い方に速効効果あり!簡単ストレッチを紹介」という動画をYouTubeにてアップしました。
前屈にトライしても床を触ることが出来ないという方、多くいらっしゃると思います。
どこの部位が原因で前屈が出来ないのか説明しているので
前屈が苦手な方におすすめです。是非みてください。
by SWITCH · Published 2024年7月23日
by SWITCH · Published 2023年4月15日
by SWITCH · Published 2022年9月10日