お腹や股関節周りが気になる方必見！股関節トレーニングをご紹介！
本日、「お腹や股関節周りが気になる方必見！股関節トレーニングをご紹介！」という動画をYouTubeにてアップしました。
2018年にWEB記事にてお伝えした『お正月太り撃退スクワット1 〜スモウスクワット〜』を今回はもっと視覚的にわかりやすい動画にてリメイクしてお届けします。
全身の筋肉を使うトレーニングの王様「スクワット」を動画を見て試してみてくださいね。
by SWITCH ·
本日、「お腹や股関節周りが気になる方必見！股関節トレーニングをご紹介！」という動画をYouTubeにてアップしました。
2018年にWEB記事にてお伝えした『お正月太り撃退スクワット1 〜スモウスクワット〜』を今回はもっと視覚的にわかりやすい動画にてリメイクしてお届けします。
全身の筋肉を使うトレーニングの王様「スクワット」を動画を見て試してみてくださいね。
by SWITCH · Published 2022年3月30日
by SWITCH · Published 2022年10月5日
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