腰痛でお悩みの方必見！その原因は腿裏の硬さにあった！？

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本日、「腰痛でお悩みの方必見！その原因は腿裏の硬さにあった！？」という動画をYouTubeにてアップしました。

腰痛に悩まされている方は本当に多くいらっしゃいます。腰痛を起こしている原因は腿の裏の筋肉が硬くなっているからかも知れません。

今回の動画では、硬さのビフォーアフターのチェックが出来る内容になっていますので、是非実践していただいてトレーニング後の柔軟性を手にし、さらに腰痛の改善・緩和に役立てて頂けたらと思います。

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