階段で疲れてしまう方必見!疲れにくくするエクササイズをご紹介①

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本日、「階段で疲れてしまう方必見!疲れにくくするエクササイズをご紹介①」という動画をYouTubeにてアップしました。

普段から階段がしんどいとか疲れてしまうという方いると思います。

そこで今回はそんな方に向けての対策となる動画を上げました。

辛さを感じる原因を知りたい方は、是非見て一緒にエクササイズしましょう。

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