ゴルフやテニスをする方は必見!簡単エクササイズご紹介! by SWITCH · 公開済み 2022年6月13日 · 更新済み 2022年6月13日 本日、「ゴルフやテニスをする方は必見!簡単エクササイズご紹介!」という動画をYouTubeにてアップしました。 前回紹介して頂いた「反り腰を改善したい方へ 簡単腹筋トレを紹介!その②」に続き捻る動作の腹筋トレーニングになります。 ゴルフやテニスなど、捻る動作がパフォーマンスに必要なスポーツをされている方にはオススメのトレーニングとなっています。 自宅で簡単にできる内容になっているので、動画を見て試してみてください。 問い合わせる > 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook こちらの記事も読まれています: 反り腰の人は必見!ヒップアップトレはここに注意! 膝上のたるみ原因はココ!解消する簡単エクササイズをご紹介! 反り腰を改善したい方へ 簡単腹筋トレを紹介!その① 反り腰を改善したい方へ 簡単腹筋トレを紹介!その②