以前、「自分でできる!体幹燃焼法」として呼吸法を交えた効果的な腹筋ト...
1.ご家族×友人割 「大切な方と一緒におトクに健康!」 SWITCH...
ダイエットモニターVol.5金子様の8週目レポートです。体脂肪やサイ...
こんにちは。今回ピラティスキャンペーンを担当しております広田と申しま...
いつもパーソナルトレーニングSWITCHをご利用いただきありがとうご...
ダイエットモニターVol.5金子様の6週目レポートをアップしました。...
しなやな身体づくりに自信があります 中学生の頃から健康を支える仕事に...
ピラティスとは ドイツ人の従軍看護師ジョセフピラティス氏が負傷兵のリ...
PICK UP