SWITCH news – ページ 29

SWITCH news

2019年10月2日

膝の痛み・足の疲れに効く「三陰交！」

今回は膝の痛みや脚の疲れに効果的な経穴(けいけつ)を紹...

2019年9月27日

10月キャンペーン　筋トレの効果的な時間とは？

筋トレの効果的な時間とは？猛暑から解放され、運動しやすい季節になっ...

2019年9月9日

当店もPAYPAY導入しました

経済産業省は、2019年10月1日から2020年6月30日まで「キャ...

ダイエットモニター

2019年9月4日

完全無料ダイエットモニターVol.6募集開始!

一生モノの理想的なボディへチャレンジ大好評！完全無料のダイエットモ...

2019年9月3日

元柔道整復師の経験を持つ新スタッフが加入しました

昨年末から金曜日を新人研修にあて臨時休業日にしていました。皆様には大...

2019年8月26日

9月キャンペーン　タンパク質を摂るメリットとは？

健康的な美しさを保つためには三大栄養素「糖質、脂質、タンパク質」をバ...

トレーニング

2019年8月19日

ヒップアップに効く！　ー簡単ストレッチー

ヒップアップに効く！簡単ストレッチをご紹介今回は簡単にできるヒップ...

2019年8月1日

夏季休業のお知らせ

日頃よりパーソナルトレーニングジムSWITCHをご利用下さり心より感...

2019年7月31日

医師もおすすめの夏野菜はコレ！

ナスやピーマンとうもろこしなどこの時期食べたい色鮮やかな夏野菜。中...

2019年7月25日

8月キャンペーン　行うべき？避けるべき？ストレッチとは

スタティック(静的)ストレッチとは筋肉を弛緩させ、関節可動域を得ら...