情報 2019年9月3日 by SWITCH · Published 2019年9月3日 · Last modified 2021年6月10日 元柔道整復師の経験を持つ新スタッフが加入しました 昨年末から金曜日を新人研修にあて臨時休業日にしていました。皆様には大...
campaign 2019年8月26日 by SWITCH · Published 2019年8月26日 · Last modified 2021年6月10日 9月キャンペーン タンパク質を摂るメリットとは？ 健康的な美しさを保つためには三大栄養素「糖質、脂質、タンパク質」をバ...
トレーニング 2019年8月19日 by SWITCH · Published 2019年8月19日 · Last modified 2021年6月10日 ヒップアップに効く！ ー 簡単ストレッチ ー ヒップアップに効く！簡単ストレッチをご紹介 今回は簡単にできるヒップ...
情報 2019年8月1日 by SWITCH · Published 2019年8月1日 · Last modified 2021年6月10日 夏季休業のお知らせ 日頃よりパーソナルトレーニングジムSWITCHをご利用下さり心より感...
知識 2019年7月31日 by SWITCH · Published 2019年7月31日 · Last modified 2021年6月10日 医師もおすすめの夏野菜はコレ！ ナスやピーマンとうもろこしなどこの時期食べたい色鮮やかな夏野菜。 中...
campaign 2019年7月25日 by SWITCH · Published 2019年7月25日 · Last modified 2021年6月10日 8月キャンペーン 行うべき？避けるべき？ストレッチとは スタティック(静的)ストレッチとは 筋肉を弛緩させ、関節可動域を得ら...
情報 2019年7月25日 by SWITCH · Published 2019年7月25日 · Last modified 2021年6月10日 8月限定 ボーナスキャンペーン開催 8月限定でなんと最大で100円で6ポイント、一回のトレーニングがなん...
ダイエットモニター 2019年7月1日 by SWITCH · Published 2019年7月1日 · Last modified 2021年6月10日 ダイエットモニターVol.5 ファイナルレポート ダイエットモニターVol.5金子様のファイナルレポートです。体脂肪や...
campaign 2019年6月26日 by SWITCH · Published 2019年6月26日 · Last modified 2021年6月10日 7月キャンペーン 夏目前！二の腕を引き締める！！ 大好評！令和記念割り 今年も暑い夏がやってきましたね。薄着になる機会が増え、ご自分の体型を...
トレーニング 2019年6月25日 by SWITCH · Published 2019年6月25日 · Last modified 2021年6月10日 「二の腕」を鍛える前に行いたい 2つのエクササイズ 二の腕を引き締めるには腕の付け根といえる「鎖骨」や「肩甲骨」周りの筋...
