無料モニター DIET CHALLENGE Vol.6 10WEEK 1/2

by SWITCH · 公開済み 2020年8月27日 · 更新済み 2021年6月10日

 

前回ご紹介した「腕立て伏せ」を取り入れ、2週間後の結果、一番落ちにくい「二の腕」が2.5㎝引き締まりました！ 腕は太ももの半分くらいのサイズですので、2.5㎝でもかなり「見た目」に影響するのですね。
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