SWITCHは姿勢分析、動作分析も得意です！
『猫背や腰痛がひどいからSWITCHのトレーナーに見てもらいたい。』とご来店下さる方が多くなってきました。当店では定期的に姿勢や動作分析を行います。その上でどこをトレーニングしてどこをストレッチするべきかを見極めていきます。
適切な姿勢で動作が行えるようになってからダイエットに励むとより安全で効果的です。ご希望であればご自身で行える方法をアドバイス致します。またヒップが下がって見える、胃下垂でポッコリお腹が出ているなど。その原因も姿勢が崩れているからかもしれません。
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