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健康法 2021年11月8日 by SWITCH · Published 2021年11月8日 「その辛い肩こり 気圧が原因かも!? 天気痛に効く耳グルグルマッサージ」の紹介動画をアップしました 本日、「その辛い肩こり 気圧が原因かも!? 天気痛に効く耳グルグルマ...
健康法 2021年10月4日 by SWITCH · Published 2021年10月4日 「腰痛に効く叫びたいほど痛いけど楽になるツボ」の紹介動画をアップしました 本日、「腰痛に効く叫びたいほど痛いけど楽になるツボ」の紹介動画をイン...
健康法 2021年1月9日 by SWITCH · Published 2021年1月9日 · Last modified 2021年6月10日 スマホ老眼を防ごう! 眼に効く経穴『太陽』 こんにちは！switchのトレーナーの内海です。 2021年もスター...
健康法 2020年12月8日 by SWITCH · Published 2020年12月8日 · Last modified 2021年6月10日 座ってできる! 腰痛に効く経穴『委中』 12月に入りまた一段と寒くなってきましたね！ 本格的な寒さはこれから...
健康法 2020年10月26日 by SWITCH · Published 2020年10月26日 · Last modified 2021年6月10日 超簡単！冷え性に効く経穴「八風(はちふう)」 秋も深まり、朝晩は特に肌寒くなってきましたね。この時期はまだ体が気温...
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健康法 2019年11月6日 by SWITCH · Published 2019年11月6日 · Last modified 2021年6月10日 深い睡眠に入るためのコツ ゴールデンタイムに就寝すると疲労回復や自律神経に良いとされてきました...
