作成者: SWITCH

2024年7月23日

パソコン作業が多く肩こりがひどい方必見！バンドの使い方をご紹介！

パソコン作業が多くて肩こりがひどいとお悩みの方に朗報です。今回の動画...

2024年5月20日

肩の痛み・肩こり克服！インナーマッスルを鍛える2分動画をアップしました

肩の痛み・肩こり克服！インナーマッスルを鍛える2分動画が登場！肩に...

2024年5月2日

SWITCH 9周年の挨拶

新緑の季節に、皆様にはますますのご健康とご繁栄をお祈り申し上げます。...

2024年4月10日

YouTubeアップしました「肩こりや脇の硬さを解消！家で簡単にできるストレッチ方法」

デスクワークや長時間のスマートフォンの使用など、現代人の生活スタイル...

2024年3月22日

結果の出る渋谷のおすすめパーソナルジム7選にSWITCHが掲載されました

フィットネス情報メディアMICHFITの「もう迷わない！結果の出る渋...

2023年12月22日

年末年始営業時間のご案内

いつもパーソナルトレーニングSWITCHをご利用いただきありがとうご...

2023年12月20日

脇の下の弛みと腕痩せダブルで効く！椅子だけで出来るトレーニングをご紹介！

本日、「脇の下の弛みと腕痩せダブルで効く！椅子だけで出来るトレーニン...

2023年11月20日

呼吸で老化スピードが変わる！？簡単にできる5秒間呼吸法をご紹介！

こんにちは！笠間です。今年も残り1ヶ月余りとなりましたね。年末に...

2023年11月6日

そのスクワット合ってますか？正しいスクワットのやり方をご紹介！

本日、「そのスクワット合ってますか？正しいスクワットのやり方をご紹介...

2023年10月31日

ハチペイでトレーニング代が30%もお得に!?

こんにちは！パーソナルトレーニングSWITCHの笠間です。今回は、...