YouTube 2025年2月13日 デスクワークで背中がガチガチに固まってしまう方必見！道具いらずで簡単に出来るエクササイズをご紹介！ 長時間のデスクワーク、気づけば背中がガチガチに固まっていませんか？ ...
campaign 2025年1月30日 2月キャンペーン 柔軟性も強さも、自分らしい理想の体へ。〜あなただけのプログラムで理想を実現〜 当店ではピラティス、ストレッチ、体幹トレーニング、加圧トレーニングな...
campaign 2025年1月4日 1月キャンペーン「新年リスタート！脂肪燃焼＆体幹リセットプログラム〜理想の体づくりを始めよう！」 年末年始に増えた脂肪や乱れた生活リズムをリセットし、新しい年を健康的...
YouTube 2024年12月12日 更新日：2024年12月19日 「デスクワークでガチガチの腕を解消！手首＆肘をほぐす簡単ストレッチ」 パソコン作業やスマホの使い過ぎで「手首が痛い…」と感じたことはありま...
campaign 2024年11月29日 12月キャンペーン 「年末年始イベントに負けない！脂肪燃焼＆ボディメイクプログラム」 忘年会やクリスマスなど食べる機会が増える12月。年末年始を迎える前に...
YouTube 2024年11月25日 更新日：2024年12月12日 肩こりにお悩みの方必見！その② 道具いらずで出来る正しい肩回しをご紹介！ 肩こりにお悩みの方に朗報です！今回の動画では、道具を使わずに椅子に座...
