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2023年9月29日

テレビ見ながらでOK！背中+二の腕トレーニング

本日、「テレビ見ながらでOK！背中+二の腕トレーニング...

2023年6月17日

「バスタオル一枚で OK 」ねこ背改善エクササイズ③

本日、「バスタオル一枚で OK 」ねこ背改善エクササイズ③という動画...

2023年6月14日

「バスタオル一枚で OK 」ねこ背改善エクササイズ②

本日、「バスタオル一枚で OK 」ねこ背改善エクササイズ②という動画...

2023年6月12日

「バスタオル一枚でOK」ねこ背改善エクササイズ①

本日、「バスタオル一枚で OK 」ねこ背改善エクササイズ①という動画...

2023年2月3日

座ったままで簡単！肩甲骨剥がしエクササイズ②

本日、「座ったままで簡単！肩甲骨剥がしエクササイズ②」という動画をI...

2023年2月2日

座ったままで簡単！肩甲骨剥がしエクササイズ①

本日、「座ったままで簡単！肩甲骨剥がしエクササイズ①」という動画をI...

2021年10月4日

「腰痛に効く叫びたいほど痛いけど楽になるツボ」の紹介動画をアップしました

本日、「腰痛に効く叫びたいほど痛いけど楽になるツボ」の紹介動画をイン...