YouTube 2023年12月20日 by SWITCH · Published 2023年12月20日 脇の下の弛みと腕痩せダブルで効く!椅子だけで出来るトレーニングをご紹介! 本日、「脇の下の弛みと腕痩せダブルで効く!椅子だけで出来るトレーニン...