SWITCH news
健康法
2023年11月20日
こんにちは!笠間です。 今年も残り1ヶ月余りとなりましたね。 年末に...
YouTube
2023年3月6日
本日、「日常生活で躓きやすい方必見!腸腰筋を鍛えるトレーニングをご紹...
2023年2月20日
本日、「日常生活で躓きやすい方必見!筋肉が正しく使えているのかチェッ...
Introduction
2020年1月10日
InBodyとは 見た目では分からない筋肉量・脂肪・筋肉バランスなど...
トレーニング
2019年8月19日
ヒップアップに効く!簡単ストレッチをご紹介 今回は簡単にできるヒップ...
2019年6月25日
二の腕を引き締めるには腕の付け根といえる「鎖骨」や「肩甲骨」周りの筋...
お客様の声
2019年6月13日
お客様のコメント 普段から重たい荷物を持ったり、前傾姿...
2019年6月7日
お客様のコメント 4周年おめでとうございます!! 以前...
2019年6月3日
お客様のコメント switchさんに伺いはじめたのは1...
2019年6月1日
お客様のコメント 丁寧に筋肉の部位が使わなくてはいけな...
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