SWITCH news
健康法
2025年7月8日
疲れをためない体をつくる「やわらか習慣」のすすめ こんにちは。パーソ...
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2024年9月30日
デスクワークや家事での「疲れ・姿勢の乱れ・肩こり腰痛」にお悩みではあ...
YouTube
2024年8月22日
長時間の歩行や立ち仕事で感じる足の疲れやむくみ、靴ずれなどのお悩みを...
知識
2022年9月2日
こんにちは。SWITCHパーソナルトレーナーの宮坂です。 9月に入り...
2022年8月15日
本日、「階段で疲れてしまう方必見!疲れにくくするエクササイズをご紹介...
2022年8月8日
お客様の声
2019年5月10日
お客様のコメント SWITCHに通いはじめて、肩こりや体の痛みなどが...
2018年7月26日
筋トレは「ダイエットやボディメイクの手段」だけと思ってはいませんか？...
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