タグ: 肩こり

2024年7月23日

パソコン作業が多く肩こりがひどい方必見！バンドの使い方をご紹介！

パソコン作業が多くて肩こりがひどいとお悩みの方に朗報です。今回の動画...

2024年5月20日

肩の痛み・肩こり克服！インナーマッスルを鍛える2分動画をアップしました

肩の痛み・肩こり克服！インナーマッスルを鍛える2分動画が登場！肩に...

2024年4月10日

YouTubeアップしました「肩こりや脇の硬さを解消！家で簡単にできるストレッチ方法」

デスクワークや長時間のスマートフォンの使用など、現代人の生活スタイル...

2023年5月6日

肩こりがひどい方必見！肩甲骨を動かす超簡単エクササイズをご紹介！

本日、「肩こりがひどい方必見！肩甲骨を動かす超簡単エクササイズをご紹...

2022年8月22日

肩こりでお悩みの方必見!効率的に肩甲骨を動かすエクササイズをご紹介

本日、「肩こりでお悩みの方必見!効率的に肩甲骨を動かすエクササイズを...

2021年12月21日

森田トレーナー　BFRトレーナーの資格を取得いたしました

皆様こんにちは！パーソナルトレーニングSWITCHの森田です。宮坂...

2021年11月10日

トレーナーイチオシ！5本指ソックスのメリット

皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングSWITCHの宮坂です。 &...

2021年11月8日

「その辛い肩こり気圧が原因かも!? 天気痛に効く耳グルグルマッサージ」の紹介動画をアップしました

本日、「その辛い肩こり気圧が原因かも!? 天気痛に効く耳グルグルマ...

2021年11月5日

BFRトレーニングの資格を取得しました

皆様こんにちは。パーソナルトレーニングSWITCHの宮坂です。私事...

2021年10月22日

「肩こり解消トレーニング」の紹介動画をアップしました

本日、「肩こり解消トレーニング」の紹介動画をYouTubeにてアップ...

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