タグ: 肩こり

2024年11月25日

肩こりにお悩みの方必見！その②　道具いらずで出来る正しい肩回しをご紹介！

肩こりにお悩みの方に朗報です！今回の動画では、道具を使わずに椅子に座...

2024年10月30日

11月キャンペーン冬に備える！代謝アップ＆冷え対策プログラム

寒くなり始める11月。気温が下がると体の冷えや代謝の低下を感じやすく...

2024年10月24日

たった2分で肩こりスッキリ！簡単肩甲骨エクササイズ

肩こりに悩んでいませんか？肩こりが一度治っても、またす...

2024年9月30日

10月キャンペーン日常をもっと快適に！秋の姿勢改善＆コンディショニングプログラム

デスクワークや家事での「疲れ・姿勢の乱れ・肩こり腰痛」にお悩みではあ...

2024年7月23日

パソコン作業が多く肩こりがひどい方必見！バンドの使い方をご紹介！

パソコン作業が多くて肩こりがひどいとお悩みの方に朗報です。今回の動画...

2024年5月20日

肩の痛み・肩こり克服！インナーマッスルを鍛える2分動画をアップしました

肩の痛み・肩こり克服！インナーマッスルを鍛える2分動画が登場！肩に...

2024年4月10日

YouTubeアップしました「肩こりや脇の硬さを解消！家で簡単にできるストレッチ方法」

デスクワークや長時間のスマートフォンの使用など、現代人の生活スタイル...

2023年5月6日

肩こりがひどい方必見！肩甲骨を動かす超簡単エクササイズをご紹介！

本日、「肩こりがひどい方必見！肩甲骨を動かす超簡単エクササイズをご紹...

2022年8月22日

肩こりでお悩みの方必見!効率的に肩甲骨を動かすエクササイズをご紹介

本日、「肩こりでお悩みの方必見!効率的に肩甲骨を動かすエクササイズを...

2021年12月21日

森田トレーナー　BFRトレーナーの資格を取得いたしました

皆様こんにちは！パーソナルトレーニングSWITCHの森田です。宮坂...

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