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今年は例年にないほどの暖冬ということもあり、早くも薄着になる機会が増...
スタティック(静的)ストレッチとは 筋肉を弛緩させ、関節可動域を得ら...
今年も暑い夏がやってきましたね。薄着になる機会が増え、ご自分の体型を...
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白い胡蝶蘭で祝ってくださった中山様 中山様、4周年をお...
寒い時期に、長時間のデスクワークや立ちっぱなしでいると肩や腰が固くな...
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