月別アーカイブ: 10月 2019

2019年10月31日

更新日：2021年6月10日

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運動は裏切らない　心と体をスッキリ解消秋深まり、本格的な寒さと乾燥...

2019年10月11日

更新日：2021年6月10日

台風の影響に伴う臨時休業のお知らせ

日頃よりパーソナルトレーニングSWITCHをご利用いただきまして誠に...

2019年10月2日

更新日：2021年6月10日

膝の痛み・足の疲れに効く「三陰交！」

今回は膝の痛みや脚の疲れに効果的な経穴(けいけつ)を紹...