SWITCH news
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2024年5月20日
肩の痛み・肩こり克服！インナーマッスルを鍛える2分動画が登場！ 肩に...
news
2024年5月2日
新緑の季節に、皆様にはますますのご健康とご繁栄をお祈り申し上げます。...
2024年4月10日
デスクワークや長時間のスマートフォンの使用など、現代人の生活スタイル...
情報
2024年3月22日
フィットネス情報メディアMICHFITの「もう迷わない！結果の出る渋...
2023年12月22日
いつもパーソナルトレーニングSWITCHをご利用いただきありがとうご...
2023年12月20日
本日、「脇の下の弛みと腕痩せダブルで効く！椅子だけで出来るトレーニン...
健康法
2023年11月20日
こんにちは！笠間です。 今年も残り1ヶ月余りとなりましたね。 年末に...
2023年11月6日
本日、「そのスクワット合ってますか？正しいスクワットのやり方をご紹介...
2023年10月31日
こんにちは！パーソナルトレーニングSWITCHの笠間です。 今回は、...
2023年10月20日
本日、「お腹や股関節周りが気になる方必見！股関節トレーニングをご紹介...
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