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2021年1月9日

スマホ老眼を防ごう! 眼に効く経穴『太陽』

こんにちは！switchのトレーナーの内海です。 2021年もスター...

2020年12月8日

座ってできる! 腰痛に効く経穴『委中』

12月に入りまた一段と寒くなってきましたね！本格的な寒さはこれから...

2019年11月4日

眼精疲労・首・肩の疲れに効く経穴『風地』

パソコンやスマホで目を頻繁に使い、首や肩に疲労を感じてはいませんか。...